休むのって大事☆

写真は家に来たばかりの頃のちゅんこさん。

まだひとりでごはんが食べられなくて、4時間ごとにふやかした粟をあげていました。

かわいかったなぁ〜💕

あんまり小さいので、ちゃんと育つのかドキドキしました。

今ではすっかり大人になって元気いっぱいです(^^)v

桜の花も咲き始め、本格的な春が近づいてきましたね🌸

この季節、大好きなんだけど、ついつい新しい季節✨がんばらなきゃ😤

と、肩に力が入ってしまって疲れやすくなる気がします。

がんばらなくていいことをすっごくがんばっちゃったりとか…(^o^;)

そんなときこそアロマの実践ですね〜😳

具体的に行動できるのがありがたいです♪

まずは芳香浴。今日は幸せホルモンが出ると言われているグレープフルーツをアロマランプで流しました🍊

喉が痛いからティートゥリーでうがいをして。。

それからアロマバス。リラックスできる香りにしようかな〜。

ヒーリングミュージックをかけてゆっくりと。。

こんながんばりなら、いくらでも出来ちゃいそう〜(*´艸｀*)

やさしくおだやかに生きるには、まずは自分が癒やされてないと、ですね☆

明日もステキな1日になりますように〜🌿