プレッシャー

みなさまは緊張しやすい方ですか？

それとも、あんまりしない方？

私はとっても緊張しいです😅

試験前など、他のものが手につかないくらいにそわそわしてしまいます。

どうしてなんだろ？とちょっと考えて。。

たぶん心配性だからかな？と思いました。

不安要素にひとつひとつ対処してきちんと準備をするのはいいことなんだけど、心配性だからやることがあとからあとから沸いてきてしまって、本番までに終わらない。できてない(と思い込んでいる)。自信がない。だからかな？

実は私の場合は不安要素に対処することよりも、「何が起きても大丈夫☆なんとかなるさ～」という根拠のない自信を持つ方が大事なのかも。

視点を変えて、ちょっとでもできてるところを見つけてほめる。

ダメなところを見つけてあせるよりも、いいところを見つけて「よし、いける👌」って気持ちを自分で育てていく。

それが、緊張しいな私には必要なのかもな～。

今日も早起きしてえらい✨

朝ごはん作ってえらい✨

お洗濯もしてえら～い😆🌠

こんな感じでほめほめ作戦、やってみます～。

今日も素敵な1日になりますように～😉👍🎶